A l'heure où l'information fuse on observe cette fameuse recherche de la solution miracle. Je l'observe de façon marquée dans certaines problématiques : fatigue chronique, fibromyalgie, certains contexte de prise de poids, troubles digestifs.
Le complément miracle, la thérapie miracle, l'aliment miracle, etc.
Il est important de rappeler que notre bien-être dépend d'un ensemble de facteurs tous en interactions les uns avec les autres.
Les solutions ne sont pas forcément là où vous les chercher.
Il est important de considérer :
Quel est l'état de votre système nerveux ?
Êtes-vous capable de rester seul avec vous même sans chercher à combler un vide ?
Que cachent les doudous alimentaires dans votre quotidien ?
Dans quel environnement énergétique vivez vous ?
Etes vous dans une posture de responsabilité ou plutôt dans le fameux triangle victime/ bourreau/ sauveur ?
Exprimer-vous vos besoins ?
A quel point écoutez vous les signes de votre corps ?
Avez vous une discipline quotidienne pour prendre soin de vous ?
Comment fonctionnent vos cellules au niveau de l'équilibre des minéraux ? (bientôt un post sur le test HTMA)
Comment est votre équilibre hormonal ?
Votre assiette est elle équilibrée en macronutriments ?
Comment circule l'énergie dans vos organes ?
Prenez vous assez l'air chaque jour ?
Il ne s'agit pas de répondre oui en apparence mais vraiment de regarder les choses avec honnêteté.
Oui le complément , les pratiques corporelles sont très importantes mais rien n'aura d'efficacité si tous les points précédents ne sont pas validés.
C'est d'ailleurs une des raisons pour laquelle je travaille à mettre en place des accompagnements sur plusieurs mois, des programmes afin de vous aider à considérer les choses dans l'ensemble et devenir pleinement acteur de votre bien être sans chercher à vous cacher derrière une solution miracle. Au cours de mon parcours j'ai développé énormément de connaissances et il m'est impossible de tout vous transmettre au sein d'un RDV , même si renouveler tous les 2 ou 3 mois car il y a tellement de chose à voir.
Mon objectif est de vous aider à trouver les clefs.
